Để đi đến kết luận trên, Ts. Hery Klar Yaggi và cộng sự thuộc trường đại học Tổng hợp Yale (New Haven, bang Connecticut, Mỹ), đã tiến hành một nghiên cứu kéo dài trong 15 năm về tác động của thời gian ngủ đến sự phát triển của bệnh tiểu đường, với sự tham gia của trên 1.100 nam giới trung và cao tuổi chưa mắc tiểu đường vào thời điểm 1987 – 1989 và họ được theo dõi đến năm 2004.

Kết quả cho thấy, những người đàn ông ngủ ít hơn 6 tiếng, cũng như những người ngủ nhiều hơn 8 tiếng một đêm đều có sự gia tăng rõ rệt nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường so với những người ngủ khoảng 7 – 8 tiếng mỗi đêm.

Các nhà nghiên cứu cho rằng “thời gian ngủ có thể là yếu tố nguy cơ mới đối với sự phát triển của bệnh tiểu đường”.

Phương Đông

(Theo Reuters)