Hội chứng SAD hay Trầm cảm theo mùa
Mùa thu - đông và ngay cả mùa xuân, khi tiết trời nhiều mây lạnh lẽo, u ám, mưa phùn..., bạn hay có cảm giác mệt mỏi, chán nản, không muốn làm bất cứ việc gì, nhất là lúc thức dậy vào buổi sáng. Bạn cho rằng, đó là tâm lý chung của những ai phải thức dậy trong trạng thái còn ngái ngủ và không khí u ám. Điều đó khiến bạn thờ ơ với mọi việc xung quanh và không có hứng thú làm bất cứ việc gì. Nhưng bạn có biết, có thể bạn đang là một trong những bệnh nhân của hội chứng bệnh tinh thần đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Đó là SAD - Hội chứng trầm cảm theo mùa.

Để không bị tăng cân trong dịp Tết
Dịp Tết là cơ hội để vui chơi, gặp gỡ người thân, bạn bè sau một năm dài làm việc cật lực. Nhưng những buổi tiệc liên miên cũng là nguyên nhân khiến bạn phải bỏ nhiều thời gian sức lực và cả tiền bạc nữa nhằm tìm lại “dáng xưa”. Dưới đây là một số bí quyết để có thể thỏa sức vui vẻ cùng mọi người mà vẫn giữ được dáng vẻ thon thả của mình.

Vitamin và 'chuyện yêu'
Chỉ là bạn chủ động bổ sung vitamin B12, vitamin A, vitamin C, vitamin E và vitamin B2 hợp lý, bạn đã giúp chồng và mình tăng cường sức khoẻ và ham muốn “chuyện ấy” rồi đấy.

Stress - Một "bệnh" gây nhiều bệnh
Cuộc sống luôn luôn đổi thay. Bất cứ ai chẳng có lúc cảm thấy ở một trạng thái mất cân bằng kéo dài, căng thẳng, bức xúc, bực bội, lo âu, ấm ức, dễ nổi nóng... Những lúc ấy, bạn đã bị stress rồi đó.

Dinh dưỡng cho người dùng máy vi tính thường xuyên
Máy tính đem lại rất nhiều ích lợi nhưng cũng là tác nhân ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp của bạn, trong đó có đôi mắt. Dinh dưỡng hợp lý là một cách hạn chế những tác hại này của máy tính.

Chăm sóc da mùa nóng
Ngoài những bước chăm sóc thông thường, việc chăm sóc da mùa nóng có những điểm riêng, trong đó chống nắng và làm sạch được đặc biệt chú ý.